蒸肉条

编辑:禾苗网互动百科 时间:2019-11-18 10:20:08
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蒸肉条是一道以瘦绞肉为主要食材制作的美食。
中文名
蒸肉条
主    料
瘦绞肉80克
辅    料
葱2根
适用人群
10-12个月宝宝

蒸肉条食谱原料

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瘦绞肉80克,葱2根,调味料若干

蒸肉条制作方法

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1. 将葱洗净后切成葱花,放入绞肉中再加入少许调味料一起搅拌均匀;
2. 将保鲜膜剪成适当的大小,将拌好的绞肉放在保鲜膜卷上成糖果状;
3. 用微波炉使用微波加热2分钟左右至熟即可。

蒸肉条适用人群

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10-12个月宝宝

蒸肉条健康提示

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肉类含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,但是,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。
猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分
词条标签:
饮食 食品 菜品